ぜいたく貧乏のレシピ

10年暮らしたロンドンから帰国して3年目、月68'000円の生活にも慣れ 安あがりな「お買い得体質」も身に付き、これからも勝手気ままに「貧乏生活」を楽しむEasy Goingなオバサンのブログです。

2019年08月

先日、臨時収入が入ったので、
前からちょっと気になっていた
映画を観てきた。

樹木希林さん
浅田美代子さんの為に企画した映画
「エリカ 38」だ。

希林さんと言えば、
この映画の前に観たのが、
「万引き家族」

封切り後すぐ観に行った。
Screenshot_2019-08-22-17-26-38
英語のタイトルは「Shoplifters」

これもいい映画だったね。

希林さんもそうだが、
安藤サクラさん、良かったな。

今回の「エリカ 38」実話映画化だそうだ。
Screenshot_2019-08-22-17-21-50

「赤い風船」みよちゃんが、、

その天然ぽいキャラ
「釣りバカ日誌」ハマちゃん
奥さんのイメージがあったが、、

後半のシーンで、
配当金を受け取れない出資者達が、
「金返せぇー!!!」と叫びまくるなか、
しらばっくれる様が凄い!

しっかり「悪女」していた。

希林さんもヒロインのお母さん役で
ちらりと出ていた。

このシーンも、
赤いマニキュアとともに、
いい感じだったな。

20190822_120836

希林さんの最後の映画
「命みじかし恋せよ乙女」
宮崎では10月公開

タイトル「エリカ 38」は、
ヒロインタイで現地の若い男を囲った時、
自分を「エリカ」と名乗り、
年齢も20歳も下の「38歳」と偽ったことから
付けられたそうだ。

映画を見る時は、
殆ど情報ゼロの状態で行く。

なので勝手に、
「詐欺の話だから38、、」と思っていた。

嘘つきが咄嗟に使う数字
「3、5、8」だそうだ。

「嘘の三八」とも言うしね。

これも「あり」かもしれないな。

あっ、シニア割引で、
1,800円のところ、
1,100円で鑑賞!




ポチッと応援クリックしていただくと嬉しいです。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ


アメリカと中国の貿易摩擦を背景に
「金」国内小売価格が、
40年ぶり高値になっている。

東京金先物市場も、
1グラムあたり5,135円近辺で
推移しているそうだ。

「金」投資をしているわけではないが、、
Screenshot_2019-08-20-13-52-53

30才になった時は、バブル期の真っ只中!

それまでつけていたアクセサリーを、
シルバーからゴールドに変えた。ふ

もちろん本物志向で、「18K」を買っていた。

Screenshot_2019-08-20-14-05-03
懐かしいバブル期ファッション

その時手に入れたもの、
既に何点か処分したが、、

まだちょっと残っている。
20190816_101923
「18K」ブレスレットピアス

ブレスレットは知り合いから
格安で手に入れたもの。

気に入っていたが、
これを着けて行く所もないし、

貧乏年金暮らし
オバサンはもう使わないわ。

ピアスは止める部分が
すぐ外れるので、使っていない。

この2点処分することにした。

場所は自宅から歩いて
10分位のところにある「大黒屋」
Screenshot_2019-08-20-14-17-46
何故か、中心街からかなり外れた所にある

買取り金額2点で、、

32,980円 !!!!

1グラム 3,500円だった。

ここに行く前に、
他のお店でも査定してもらったが
29,000と言われた。

1グラムあたり450円の違いは大きいわ!

これから先、どうなるかは分からないが、
「金」市場のリスクが高まるとき、
価格上昇の傾向にあるそうだ。

そう言えば、「円」もそうだね。

何かあると、
リスク回避「円」が買われ
「円高」になる。

「金」の次は、
ちょっと持っている「ポンド」
に替えたいのだが、、

これは難しそうだ。

経済の事はよくわからないが、、

次の大統領選に向けて
政策強化を始めたトランプ氏と、
ゴリ押しが得意な
イギリス首相ボリス・ジョンソン氏

この2人の行動発言影響するだろうね。


ところで、この臨時収入
絶対に、
生活費に入れないようにしようっと!





ポチッと応援クリックしていただくと嬉しいです。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ

天候次第我が家のクーラーは、
涼しい空気(生ぬるい時も多々あるが)を、
「風」が運んでくる。

20190427_172412

が近いので
「風」は時々
海の匂いも運んでくる。

最近は「風」に運ばれて、
やって来るヤツがいる。

うるさいヤツだ。
20190817_130226

バタバタバタバタ!という音で、
わかる。

ベランダに出て見ると
だいたい仰向けにひっくり返って、
手足(?)をバタつかせている。

セミは自力では
なかなか起き上がれないようだ。

そこでを貸す。

これも「夏の風物詩」だね。

「風物詩」もそうだが、
「風」という
その土地に伝わる生活
行事習慣を表すときにも使われる。

「風習」とか、または、
IMG_20180311_124129_142
「南国風小物」とか、

ちなみに私はこの夏を乗り切るのに、
「タイ風生活術」を使っている。

朝の水シャワーに始まり、
20190818_155339
シャワーのあとにはたく、タイパウダー

午前中に動いて、
日中の一番暑い時間帯はのんびりしている。

20190818_154629
家にいるときはTシャツ短パン。

このバティック柄の短パン
タイで買ったものだ。

外出する時は、
スーパー歯医者さん
ビーチサンダルで行く。

このまったりした、
楽な生活術
「風」タイから運んでくれたもの。

そして、
私はブログ「微風」を吹かす。






ポチッと応援クリックしていただくと嬉しいです。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ

台風も去り、
3日ぶりのショッピング。

直売店に行ったが、
お盆のせいか品物も少ない。

それでも
「幸水梨」が4個300円だったので買ってきた。

20190816_142703
「幸水梨」は何年ぶりだろう

先月の食費が予算の20,000円を超えたので、
今月は意識して、
値段をチェックしてみたら、、

やっぱり野菜の値段上がっている!

20180302_222638

朝のパワーサラダにかかせない、
レタスとトマトが高い!

宮崎では採れないので、
他県から入ってきているようだが、、

先日見たニンジン
「北海道産」になっていてびっくりした。

ところで、
この年令になるとやっぱり
「血糖値」とか「糖質」とかが気になる。

糖質たっぷりの食品を摂り続けると、
血糖値が高くなり、
そのうち糖尿病になる。

糖尿病を一言で言えば、
「血管ボロボロ病」だ。

そうなると全身に
色々な障害が起きてくる。

そして怖いのは合併症だ。

Screenshot_2019-08-16-15-43-05

やっぱり
糖質を制限していくのが
一番いいらしい。

糖質制限とは要するに、
血糖値上げない食べ物を食べる」こと。

炭水化物を減らして、
タンパク質脂質をとり、
生野菜もしっかり摂りましょうということ。

しかしだ。

食費を節約して、満腹感を得るには、
おかず安くおさえるので
ご飯が多めになる。

麺類もいいが、、
20190417_175011
簡単で安くあがるパスタ

パスタは好きでよく作るが、
しっかり炭水化物!

最近昼食に食べているだご汁
20190803_120402

安上がりな昼食だが、
小麦粉を使っているので、
これも、しっかり炭水化物!

それでも
たっぷりの生野菜を食べているし、
ご飯は少な目と、
ちょっとは食生活に気を使っているが、、、

糖質制限を考えた
食費の節約は難しいね。

実際に「糖尿病」「貧困」
関わり合いはあるそうだ。

ところで、
こんな暑い夏! 
10年ぶりなのに
夏バテもせず食欲も落ちず、
間食もしっかり食べているし、、


糖質制限もできないけど、
食費の節約もできないわ!





ポチッと応援クリックしていただくと嬉しいです。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ

宮崎は既に
台風10号強風域に入った。

夜には暴風域に入るらしい。

この台風進む速度が遅いので、
今日と明日は家の中で
じっとしているようだ。

なので、
ゆっくり料理をすることにした。

作るのは
日本ではあまり馴染のない、
「ジャマイカ料理」

Screenshot_2019-08-13-17-47-06
ロンドンで友人が作ってくれた「ジャマイカ料理」の数々

ロンドンでは
ブリクストン(Brixton)に住んでいた。

ジャマイカ移民アフリカ系住人
多く住んでいるエリア。

80年代には大規模な暴動があり、
しばらくの間「危ない場所」という
レッテルを貼られていたが、、

今は人気のエリアだ。

Screenshot_2019-08-14-13-53-00
アチラコチラにあるストリート アート

なので、ここでは
ジャマイカ料理を気軽に楽しめる。

帰国する前に
ジャマイカ出身友人から
ジャマイカ料理教えてあげるから、ウチにおいで」
と招待を受けた。

Screenshot_2019-08-13-17-01-49
Screenshot_2019-08-13-17-01-49_20190814133205085

彼女は「料理は得意だよ」と
言うだけあって、
めちゃめちゃ美味しかった!

彼女のようにはいかないが、、
20190813_115443
ブリクストンマーケットで買ってきた調味料

ジャマイカ料理の基本中の基本
ジャークチキン
ライス・アンド・ピーズを作ってみた。

20190813_171636
まぁまぁの出来だ

でも、、なんとなく違う。

コメがBasmati-Riceではない、
というのもあるが、、

気分をだそうと音楽をかけてみる。
20190813_170931
音楽やっぱり、Bob Marley「LEGEND」

「食」と言うのは面白いもので、
どこのにもすんなり馴染むものと
そうでないものがあるようだ。

そう言えば、
イギリス「Fish and Chips」
日本では見ないな。

「ジャークチキン」パウダー
たくさん残っているので
いろいろ試してみよう。





ポチッと応援クリックしていただくと嬉しいです。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分らしい暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ

↑このページのトップヘ