続・ゆるい生活

低年金でも、今をゆるくさらりと生きる 一人暮らしのオバサンの「備忘録」

2019年08月

先日、臨時収入が入ったので、
前からちょっと気になっていた
映画を観てきた。

樹木希林さん
浅田美代子さんの為に企画した映画
「エリカ 38」だ。

希林さんと言えば、
この映画の前に観たのが、
「万引き家族」

封切り後すぐ観に行った。
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英語のタイトルは「Shoplifters」

これもいい映画だったね。

希林さんもそうだが、
安藤サクラさん、良かったな。

今回の「エリカ 38」実話映画化だそうだ。
Screenshot_2019-08-22-17-21-50

「赤い風船」みよちゃんが、、

その天然ぽいキャラ
「釣りバカ日誌」ハマちゃん
奥さんのイメージがあったが、、

後半のシーンで、
配当金を受け取れない出資者達が、
「金返せぇー!!!」と叫びまくるなか、
しらばっくれる様が凄い!

しっかり「悪女」していた。

希林さんもヒロインのお母さん役で
ちらりと出ていた。

このシーンも、
赤いマニキュアとともに、
いい感じだったな。

20190822_120836

希林さんの最後の映画
「命みじかし恋せよ乙女」
宮崎では10月公開

タイトル「エリカ 38」は、
ヒロインタイで現地の若い男を囲った時、
自分を「エリカ」と名乗り、
年齢も20歳も下の「38歳」と偽ったことから
付けられたそうだ。

映画を見る時は、
殆ど情報ゼロの状態で行く。

なので勝手に、
「詐欺の話だから38、、」と思っていた。

嘘つきが咄嗟に使う数字
「3、5、8」だそうだ。

「嘘の三八」とも言うしね。

これも「あり」かもしれないな。

あっ、シニア割引で、
1,800円のところ、
1,100円で鑑賞!




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アメリカと中国の貿易摩擦を背景に
「金」国内小売価格が、
40年ぶり高値になっている。

東京金先物市場も、
1グラムあたり5,135円近辺で
推移しているそうだ。

「金」投資をしているわけではないが、、
Screenshot_2019-08-20-13-52-53

30才になった時は、バブル期の真っ只中!

それまでつけていたアクセサリーを、
シルバーからゴールドに変えた。ふ

もちろん本物志向で、「18K」を買っていた。

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懐かしいバブル期ファッション

その時手に入れたもの、
既に何点か処分したが、、

まだちょっと残っている。
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「18K」ブレスレットピアス

ブレスレットは知り合いから
格安で手に入れたもの。

気に入っていたが、
これを着けて行く所もないし、

貧乏年金暮らし
オバサンはもう使わないわ。

ピアスは止める部分が
すぐ外れるので、使っていない。

この2点処分することにした。

場所は自宅から歩いて
10分位のところにある「大黒屋」
Screenshot_2019-08-20-14-17-46
何故か、中心街からかなり外れた所にある

買取り金額2点で、、

32,980円 !!!!

1グラム 3,500円だった。

ここに行く前に、
他のお店でも査定してもらったが
29,000と言われた。

1グラムあたり450円の違いは大きいわ!

これから先、どうなるかは分からないが、
「金」市場のリスクが高まるとき、
価格上昇の傾向にあるそうだ。

そう言えば、「円」もそうだね。

何かあると、
リスク回避「円」が買われ
「円高」になる。

「金」の次は、
ちょっと持っている「ポンド」
に替えたいのだが、、

これは難しそうだ。

経済の事はよくわからないが、、

次の大統領選に向けて
政策強化を始めたトランプ氏と、
ゴリ押しが得意な
イギリス首相ボリス・ジョンソン氏

この2人の行動発言影響するだろうね。


ところで、この臨時収入
絶対に、
生活費に入れないようにしようっと!





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天候次第我が家のクーラーは、
涼しい空気(生ぬるい時も多々あるが)を、
「風」が運んでくる。

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が近いので
「風」は時々
海の匂いも運んでくる。

最近は「風」に運ばれて、
やって来るヤツがいる。

うるさいヤツだ。
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バタバタバタバタ!という音で、
わかる。

ベランダに出て見ると
だいたい仰向けにひっくり返って、
手足(?)をバタつかせている。

セミは自力では
なかなか起き上がれないようだ。

そこでを貸す。

これも「夏の風物詩」だね。

「風物詩」もそうだが、
「風」という
その土地に伝わる生活
行事習慣を表すときにも使われる。

「風習」とか、または、
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「南国風小物」とか、

ちなみに私はこの夏を乗り切るのに、
「タイ風生活術」を使っている。

朝の水シャワーに始まり、
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シャワーのあとにはたく、タイパウダー

午前中に動いて、
日中の一番暑い時間帯はのんびりしている。

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家にいるときはTシャツ短パン。

このバティック柄の短パン
タイで買ったものだ。

外出する時は、
スーパー歯医者さん
ビーチサンダルで行く。

このまったりした、
楽な生活術
「風」タイから運んでくれたもの。

そして、
私はブログ「微風」を吹かす。






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台風も去り、
3日ぶりのショッピング。

直売店に行ったが、
お盆のせいか品物も少ない。

それでも
「幸水梨」が4個300円だったので買ってきた。

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「幸水梨」は何年ぶりだろう

先月の食費が予算の20,000円を超えたので、
今月は意識して、
値段をチェックしてみたら、、

やっぱり野菜の値段上がっている!

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朝のパワーサラダにかかせない、
レタスとトマトが高い!

宮崎では採れないので、
他県から入ってきているようだが、、

先日見たニンジン
「北海道産」になっていてびっくりした。

ところで、
この年令になるとやっぱり
「血糖値」とか「糖質」とかが気になる。

糖質たっぷりの食品を摂り続けると、
血糖値が高くなり、
そのうち糖尿病になる。

糖尿病を一言で言えば、
「血管ボロボロ病」だ。

そうなると全身に
色々な障害が起きてくる。

そして怖いのは合併症だ。

Screenshot_2019-08-16-15-43-05

やっぱり
糖質を制限していくのが
一番いいらしい。

糖質制限とは要するに、
血糖値上げない食べ物を食べる」こと。

炭水化物を減らして、
タンパク質脂質をとり、
生野菜もしっかり摂りましょうということ。

しかしだ。

食費を節約して、満腹感を得るには、
おかず安くおさえるので
ご飯が多めになる。

麺類もいいが、、
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簡単で安くあがるパスタ

パスタは好きでよく作るが、
しっかり炭水化物!

最近昼食に食べているだご汁
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安上がりな昼食だが、
小麦粉を使っているので、
これも、しっかり炭水化物!

それでも
たっぷりの生野菜を食べているし、
ご飯は少な目と、
ちょっとは食生活に気を使っているが、、、

糖質制限を考えた
食費の節約は難しいね。

実際に「糖尿病」「貧困」
関わり合いはあるそうだ。

ところで、
こんな暑い夏! 
10年ぶりなのに
夏バテもせず食欲も落ちず、
間食もしっかり食べているし、、


糖質制限もできないけど、
食費の節約もできないわ!





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宮崎は既に
台風10号強風域に入った。

夜には暴風域に入るらしい。

この台風進む速度が遅いので、
今日と明日は家の中で
じっとしているようだ。

なので、
ゆっくり料理をすることにした。

作るのは
日本ではあまり馴染のない、
「ジャマイカ料理」

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ロンドンで友人が作ってくれた「ジャマイカ料理」の数々

ロンドンでは
ブリクストン(Brixton)に住んでいた。

ジャマイカ移民アフリカ系住人
多く住んでいるエリア。

80年代には大規模な暴動があり、
しばらくの間「危ない場所」という
レッテルを貼られていたが、、

今は人気のエリアだ。

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アチラコチラにあるストリート アート

なので、ここでは
ジャマイカ料理を気軽に楽しめる。

帰国する前に
ジャマイカ出身友人から
ジャマイカ料理教えてあげるから、ウチにおいで」
と招待を受けた。

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彼女は「料理は得意だよ」と
言うだけあって、
めちゃめちゃ美味しかった!

彼女のようにはいかないが、、
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ブリクストンマーケットで買ってきた調味料

ジャマイカ料理の基本中の基本
ジャークチキン
ライス・アンド・ピーズを作ってみた。

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まぁまぁの出来だ

でも、、なんとなく違う。

コメがBasmati-Riceではない、
というのもあるが、、

気分をだそうと音楽をかけてみる。
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音楽やっぱり、Bob Marley「LEGEND」

「食」と言うのは面白いもので、
どこのにもすんなり馴染むものと
そうでないものがあるようだ。

そう言えば、
イギリス「Fish and Chips」
日本では見ないな。

「ジャークチキン」パウダー
たくさん残っているので
いろいろ試してみよう。





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