ぜいたく貧乏のレシピ

10年暮らしたロンドンから帰国して3年目、月68'000円の生活にも慣れ 安あがりな「お買い得体質」も身に付き、これからも勝手気ままに「貧乏生活」を楽しむEasy Goingなオバサンのブログです。

2019年09月

あまかった !!!

タブレットを使っているので
何とかなると思っていたが、、

そう言えば、
タブレットの基本設定は
すべて人まかせだったからなぁ。

Screenshot_2019-09-20-13-51-11

格安スマホなので、
自分でいろいろ頑張ってはいるが、、

買った時、
スタッフの方に「Google設定」だけは
ちょっとやってもらい
Gmailは使えるようにしてもらった。

タブレットの情報を少しづつ
スマホに移動させているのだが、、

Screenshot_2019-09-20-13-52-20

アプリそのものが
新しくなっているようで、、

当たり前なのでしょうが、
“エッ?前と違う! ”
というのもかなり有り、、

「Help」は「Help」にならないし、、

タブレットを横に置いて、
Google検索」しながらやっているが、
説明文和訳が必要なくらい、
分からない。

もし、私ぐらいの年齢の人が、
訳もなくスマホを使いこなしていたら、

尊敬するわぁ!

Screenshot_2019-09-20-13-56-11

頭を使っているので、
ボケ防止にはいいかもしれないが、
その前に頭が爆発しそう!

何はともあれ、
まずはメール着信表示
出ないのをなんとかしたい。

全部「ON」に、
なっているんだがなぁ、、

おぉーいスマホ
あと何が足りないんだい?

と、聞いたら

「そう、そこをクリックして」

と、音声で返答してくれる
システムが付いているといいな。





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先週受けた健診
血液検査結果を聞いてきた。

結果は、先生に
「問題なし、合格!
と言われて帰って来た。

検査して大丈夫だとわかると、
やっぱり気分はいい!

できれば、
長〜〜く維持したいものだ。

健康維持するのによく言われるのが、
食生活適度な運動

20160813_224503

一般的に身体に良いと
いわれている食品は、
海藻類、納豆や豆腐、きのこ類、
野菜、果物、青魚などなど、

Screenshot_2019-09-18-14-13-34_20190918161244268

そこで思ったのが、
これらの食品は、
意識して食べているのではなく、
私のわずかな年金食費では、
これらしか買えない。

肉だって一番安い鶏むね肉だし、
魚だって手軽に買える青魚
アジイワシだし、、

という事は、
貧乏年金生活食生活
一番健康的な食生活だということ??


ロンドンにいた頃は、
隣が広くて気持ちのいい公園だったので
時々ウォーキングをしていた。

20190128_132930

でも、ここ宮崎では、
自転車で動き回っているので、
ウォーキングはしていない。

ここは交通機関がちょっと不便なので、
時間にとらわれず、
小回りがきく自転車
 私にとって必需品だ。

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先日、点検もしたし、
タイヤ交換もしたので、
快調そのもの

なので、
意識してやっている運動と言えば、
以前のブログで書いた
「ゴミ出し階段降り筋トレ」だけだ。

これは「ゴミ出し」の時に、
ゴミを持って階段を降りるだけなので、
苦にもならず続いている。

当たり前だが、、

骨密度UPにいいらしい。

普通に生活しているだけだが、、

貧乏年金生活は、
健康にいいかもしれない。






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長いものに巻かれる」とは、
自分より力のある者に妥協するとき、
または妥協せざるを得ないときに、
使う言葉だ。

今回の
私にとっての「長いもの」とは、
「スマホ」だ。

そう、
遂に「スマホ」デビューだ。

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なぜかというと、
世の中のいろいろなサービス
「スマホ」絡みになってきている。

これから
ますます増えることがあっても、
減ることはないと思う。

それに、
今使っているタブレット
丸5年を迎えるので、
少しづつ不都合が出始めてきた。

なので、
消費税が上がる前に買うことにした。

「スマホ」
「料金プラン」もさっぱり分からない、、

とにかく「安い」
ポイントに決めることにした。

そして、
決めたのが格安スマホ「イオンモバイル」
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まずは
「料金プラン」が分かりやすかったこと。

基本料金がずーっと変わらず、
解約金無しで何時でもやめられること。

しかも、
設定等は自分でしなければならないが、
店舗スタッフと直接話が出来る事。

P/Cオンチ(スマホを含む)の
オバさんにとって、
この「Face to Face」は大変にありがたい!

「スマホ」は一番安いものにして14,800円

月々の支払い保証も入れて、1,630円
消費税を入れても1,800円位なので、
生活費68,000円/月に吸収出来ると思う。

電話発信すると高くつくので、
「緊急時」以外は受信専用だ。

WiFiタブレットに使っている
WiMAX(ギガ放題)に繋げるので問題なし。

ついでに、
図々しいオバさんは、
設定もちょっとやってもらって、
「わからなくなったら、また来る」と
スタッフの名前も聞いてきた。

支払いはWAONを使って、
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15日は、5%OFFポイント2倍

「スマホ」の14,800円も、
初期費用3,000円5%OFFになった!

これらの費用は、
娯楽費専用口座から出すことにした。

せっかく買った「スマホ」だ。

慣れるまで
時間がかかるかもしれないが、
有効活用が出来るようになろう。

そう言えば、
これでマイル
一回は飛べる分ぐらいにはなったはず、、

さてと、
「スマホ」デビューオバさん
頑張るわ!




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宮崎は車社会だが、
自転車を利用している人も多い。

そのせいか、
以前よりも自転車レーンが増えた。

自転車で動き回る私にとって、
これは大変にありがたい!

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先日、買い物に行った時、
いきなり後輪パンク!

たまたま以前に行ったことのある
あさひ自転車」がすぐそばにあったので
そのまま持ち込んで、修理をお願いした。

ついでに簡単なチェックもしてもらったら、
前輪タイヤもかなりすり減っていて危ないとの事。

それではと、これも交換。
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真新しいタイヤになったぞ!

自転車そのものは
まだまだ使えると言われた。

よかった !!

我が家は海が近いので、
自転車等はすぐ錆びる。

なので、
わが自転車は雨風を避けるために、
室内に入れてある。

おまけにカーペット付きだ。
20190913_123059
過保護自転車

でもね、
普段お世話になっているものは、
時々メンテナンスをしてやらないとね。

ところで、人間健診は 無料! だったが、、

自転車の方は、4,760円もかかった!


これからも、しっかり働いてもらおうっと!






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老後の不安お金もそうだが、
健康もある。

お金はあればあるなりに、
無ければ無いなりに、
多少は自分でコントロールできるが、、

健康は難しい。

長生きをしたいとは思わないが、
「健康寿命=寿命」は大いに希望する。

しかし、
これだけやっていれば「絶対大丈夫!」
という事は存在しない

それでも、できる事からやってみる。

という事で、健康診断に行ってきた。

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昨年まで1,000円だった宮崎市
「特定健診」が今年は無料になった。

宮崎市もやるね!

そこで、一時帰国の度に受けていた病院
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いつも混んでいて、3時間はたっぷりかかるが、、

簡単な健康診断だが、
病気早期発見にはつながると思う。

実際にこの健康診断で、
「ピロリ菌」が見つかり、除菌した。
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お陰で今は、の調子もよく、
何を食べても美味しい!

今回は、
血液検査の結果はまだ出ていないが、
尿検査の結果はでていて、

先生に「きれいなオシッコだねぇ」
とお褒めの言葉(?)を頂いて問題なし

これから年をとって、
どうなるかは分からないし、

いずれかは
人の手を借りることになるだろうが、、

できれば、
最期まで自分の人生は、
人任せにせずにいきたいね。


それはさておき、
夏はなんとか乗り切った!

だが、、、残暑が、、、
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寝苦しい夜も続く、、

そう言えば、
台風15号が通過して2日も経っているのに、
千葉県の一部では今だ停電が続いている。

この暑さの中、
電気のない生活はただただきびしいと思う。

1分でも早い復旧を心から祈る!





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