ぜいたく貧乏のレシピ

10年暮らしたロンドンから帰国して3年目、月68'000円の生活にも慣れ 安あがりな「お買い得体質」も身に付き、これからも勝手気ままに「貧乏生活」を楽しむEasy Goingなオバサンのブログです。

2020年02月

手術後のウチのばあさん
無理やり自立させ、
宮崎に戻ってきて、
早1ヶ月

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2週間に
1~2回のわりあいで、
ウチのばあさんから電話が来る。

今日も電話があり、
「あんしんコール」の
受信センターから
電話があったとの事。

この「あんしんコール」は
健康などの相談や
急病時などの通報を
24時間体制で受けてくれるほか
受信センターから
定期的に様子を
尋ねてくれるサービスだ。

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この他にも、
ホームヘルパーさんの
週1回の生活支援

そして「さわやか収集」の
方の声かけなど、、

本当に助かります!

本人もまた
タクシーを使って、
近所の生協に買い物に
行くのにも慣れたようだし、、

ウチのばあさんから
かかってくる電話

これが
私にとって「安心コール」!

おかげ様で、P_20200208_103527

ゆっくり
「プチ改装」も出来るわぁ~!





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やっと開始した「プチ改装」

まずは
壁の下地処理から始めた。

これがなかなか大変で、、

「パテ埋め」から
「ペーパーかけ」と、
貴重な(?)マスクをかけながら
やっていた。

既に、
ペンキローラー
買ってあったが、、

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ビニールクロスにも塗れるペンキ

この「プチ改装」
工期があるわけでもないので、
時々脱線しながら
のんびりやっている。

特に「食べる事」が絡むと、
そっちが先になる。


さつまいもが美味しい!

「半生干し芋」もいいが、
最近気にいっているのが
さつまいも天ぷら

今回は、
先日のカンカン市で買った
イカエビも使った。

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山ほど作った。

我が家では、
フライパンを使い
2~3ミリ天ぷらを作る。

「ころも」に炭酸水を使うと、
少量の油でもサクサクになる。

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このアツアツ
サクサク天ぷら
たっぷりの大根おろし
ポン酢で頂く。

これが美味しんだよね!

この日は
塗装を始めるつもりで
養生をやっていたが、、

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塗装の代わりに
料理を始めてしまった。

でも次の日、
すぐに塗装を始められた。

よしよしと!






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いくら宮崎でも、
夜になると気温は下がる

暖房器具は
「こたつ」だけなので、
夜はもっぱら
「こたつ」にこもっているが、、

何もしていないと、
すぐ眠くなってしまう。

そこで思いついたのが、、

前から
あればいいなぁと思っていた
「椅子カバー」

我が家に
唯一ある「椅子」は、
折りたたみ式で
「座」は固くて、冷たい。

「椅子カバー」なら、
「こたつ」に
入っていても作れる。

用意したのは、
使い古し荷造りひも
札幌から持ってきた
レース糸のようなもの。

要するに「廃物利用」だ。

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思ったより、
簡単に出来たし、
出来上がりも悪くない。

座り心地をよくする為に
「綿」も入れた。

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「廃物利用」で何かを
作るというのは
「固定概念」外しの
トレーニングにもなると思う。

ロンドンに住んでいた時は
習慣の違いもあるが、
この「固定概念」に平手打ちを受け
何度も痛い目にあっている。

かなり鍛えられたが、、

日本では
そんな機会もなくなったな。

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でも、思う、、

貧乏年金生活には
「固定概念」に
とらわれない考え方
必要ではないかと、、

あっ、そうそう
「思い込み」はもっと危ない!




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中途半端のままの「プチ改装」

やらなくてはと思いつつも、
雑用に追われてそのままだ。

それに、2ヶ月も
宮崎を離れていたので、、

いろいろ考えていた
アイデアもしぼんでしまったし、、

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でも
いつまでもコンパネのまま、
床材の代わりにダンボール
という訳にはいかない。


久しぶりに
中央卸売市場カンカン市に行き、
食料の「まとめ買い」をしてきた。

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えび、イカの切り落とし、鶏もも、
豚こま、ベーコン、あらびきウインナー、
魚(シビだったかな?)のあら、
しめて1,391円

早速、
これも直売店で買った
野菜を使って
「野菜スープ」を作った。

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ざっくり切ったキャベツ、
にんじん、玉ねぎを入れ、、

野菜が柔らかくなったら、
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スープの素と、
あらびきウインナーを入れて
また煮込む。

2日はたっぷり食べられる。

食べる時は、
「粉チーズ」をたっぷりかけて、
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ダイソーの「粉チーズ」

パスタはもちろん、
シーザーサラダのドレッシングを
作る時にも使えるので、
我が家の「常備品」のひとつ。

これで、当分
買い物に行かなくてもいいし、

家にこもって
「プチ改装」の続きを
始めるとしようか!







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「貧乏年金生活」に
必要なもののひとつは
「情報」だ。

その中でも役にたつのは、
「社会保険の知識」だと思う。

今回のウチのばあさんの件で、
「高額療養費制度」に詳しくなった。

この制度を使うと、
わざわざ高い保険に入って、
無駄なお金を使う必要がない

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私の場合は、
70歳未満
「住民税非課税世帯」となるので、
負担限度額35,400円

そして、
入っている医療保険
県民共済のもので、
月掛金2,000円

もし入院したら
医療費35,400円になるはず。

保険
事故でも、病気でも
1日目から7,500円でる。
(年齢によって変わるが)

なので、
もし入院する事になったら、、

ちょっと気取って
「他の方とご一緒ではちょっと、、
出来れば、個室して
いただけますでしょうか?」

個室希望するつもりだ。

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月々の保険料は、
生活費68,000円から
支払っているわけだし、、

「貧乏年金生活者」
ささやかな(?)贅沢だね。

また、介護保険についても
知っておいた方がいいと思う。

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介護保険
も必要だし
いずれ自分自身
お世話になるし、、

とにかく
制度を上手く利用するには、
正確な情報得ること

コレって
大事だと思うわ


[追  記]

また、
確定申告がもうすぐ始まる。

医療費など
税金軽減できる制度
フルに利用して
税金も取り戻そう!



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