やっと
天井
塗装が終わった。

毎回
家具を移動させながら
シートやビニールでの
養生

結構、大変だった。

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特にキッチン

ワンルームにした
リビングダイニング
天井
ペンキを塗ったが、、

元和室
畳を
フローリング
しただけなので、、

いかにも和室という
天井だけ
ペンキを塗った。

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塗装
ポールを使って
ローラー仕上げしたが
細かいところは
刷毛を使って
塗っていく。

そのたびに
踏み台に上がったり
降りたりの繰り返しで
ふくらはぎは
しっかり筋肉痛!


それと
今回もうひとつ
気づいた事がある。

それは
「バランス感覚」の低下。

特に
塗装をやっていると
踏み台の上で
つま先立ちになったり
不安定な姿勢
作業をすることが
よくある。

今回は
倒れることも
踏み台から落ちることも
なかったが、、

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リビング


「セルフリノベ」は
体力・気力
そして
筋力必要!

なのに
65歳からは
いろいろなものが
急降下

ということで
65歳目前にして
「リフォーム」も
「セルフリノベ」も
完了するように、、

にはペンキ
オバサンには湿布
塗って
頑張ってるわぁ!

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