ぜいたく貧乏のレシピ

10年暮らしたロンドンを「旅立ち」本帰国し、 月68,000円の「極貧年金生活」を開始。 Easy Goingなオバサンのゆったり、まったりブログです。

カテゴリ: 宮崎の生活

ここ数日
台風の影響かもしれないが
不安定な天気が続いている。

とにかく
雨雲が大平洋側から
次々とやってきて
2分間ゲリラ豪雨
晴れの繰り返しだ。

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おまけに風も強い!

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高圧洗浄中サンダル

なので窓は開けられず
エアコンは付けっぱなしだ。

初めてのエアコン生活

どうしても
電気代が気になってくる。

そこで
計算してみた。

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まずは
エアコン1時間使用した
時の電気代を出してみた。

ウチのエアコン
消費電力800W

これをkwにすると0.8kw

エアコン
1時間使用した時の
料金単価27円/kwなら
0.8kw x 27円/kw = 21.6円
*
*
1日8時間使用したとすると
21.6円 x 8時間 = 172.8円

1ヶ月使用(30日)すると
172.8円 x 30日 = 5184円
約5,200円だ。

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使い方にもよるので
なんとも言えないが
目安としては
こんなもんでしょう。

「節約」と言って
暑いのを我慢して
「熱中症」なんて
馬鹿みたいだし、、

せっかくの
エアコン生活
それなりに使うわ。

エアコン生活の前の
電気代
2,300円位だったので
エアコン分を足して
7,500円か、、

ちょっとドキドキしながら
請求金額が分かる
検針の日
待っている。

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「熱中症」予防(?)で
塩キャラメル
噛んでいたら
詰め物が取れた。

根がせっかちなので
キャラメル
すぐ噛んでしまう。

Screenshot_20210723-151836_1

ロンドンに行く前に
直したなので
12~3年もったことになる。

ただこの
虫歯のせいか
中がだんだん
黒くなってきていた。

気にはしていたが、、

コロナ
歯医者さんに行くのを
延ばし延ばしにしていた。

P_20210723_143703_EFF_1

歯医者さんに行くと、、

やはり中が
虫歯になっていて
治療をし
「被せ」になると言う。

昭和オバサン
「被せ」のイメージは
銀歯

もしくは
保険適用外
「差し歯」しか思いつかない。

しかし
先生曰わく
白い歯でも
保険でできるよ」との事。

それはありがたい!

早速お願いした。

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虫歯の治療をし
をとって
スッポリと白い
装着してもらった。
*
*
今回の「被せ」は
昔やった
1本20,000円の「差し歯」より
見た目もずっといいが、、

治療全体でも
8,500円位ですんだ。

ついでに
チェック
クリーニング
そして
気になっていた箇所の
治療もお願いした。

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宮崎市でやっている歯科健診
*
*
元々
は良い方ではない。

でも
食べる事は大好きだ。

なので
いつまでも
「しっかり噛める歯」は大事!


それに
なんて言っても
今回の治療費
保険適用になったので

貯金からの
「持ち出し」なしで

しっかり
生活費68,000円内
収まったわ~!!

よかった!よかった!

*
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前のブログで
雨ばっかりで
「ひきこもり生活」が
続いていると書いたが、

「使い切り」も
順調(?)に進んでいる。

今回使うのは
使用した形跡のある
カーテン生地

しかし
この生地
実家で
使っているのを
見たことがない。

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15年位前
「老々介護」のヘルプで
7~8ヶ月程
実家にいたことがある。

その時
平日は
数時間バイトをし
土日は
物のあふれていた
実家の片付けを兼ねて
フリーマーケット
参加していた。

20190526_104322

その時の売上が
全部で25万位だった。

ウチのばあさんには
売上の20%位を
毎回あげていたが、、

僅かな金額だったが
結構喜んでいた。

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久しく見ていない青空

その次の年
実家に行くと、、

見慣れない服が
ビニール袋に入って
ドーンと置いてあった。

聞くと
近所の人から貰ったと言う。

ウチのばあさん
「ウチにも結構
お宝あったのねぇ~」
と言っていたから

フリーマーケットのことを
自慢気に
話したのだろう。

私は怒ったね。

「我が家の物を
やっと減らしたのに
なんで増やすのさぁ!
しかも
よそんちの貰って!」と

たぶん
このカーテン生地
貰い物だろう。

私に
文句を言われると思い
隠しておいたのを
忘れたらしい。

やっと日の目を見た
このカーテン生地で、、

P_20210720_072736_EFF_1

ソファークッション
カバーを作った。

ただ生地
ちょっと足りなかったので、、

P_20210720_073545_EFF_1

クッション
片面ずつ柄が違う
2way

部屋がちょっと
華やいだ感じになった。

*
*

ウチのばあさん

「あらっ、いいじゃない!
ほらっ
やっぱり
貰っておいてよかったしょ!」

という声が
聞こえてきそうだわ、、

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梅雨が明けたというのに
雨ばっかり!

しかも
カミナリ付きだ。

他県では連日猛暑
北海道さえ35度越え

でもここ宮崎
30度にもなっていない。

どうなって
いるのでしょうね、、

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いきなりやってくる黒い雲
*
*

「ひきこもり生活」が
続く中
ちょっと夏野菜
遊んでみた。

まずは
1束78円アスパラ
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切らずにそのまま茹でて
ポーチドエッグを
のせたサラダ

使ったのはマヨネーズ
茹でアスパラには
マヨネーズ
譲れない。

次は
100円で買った米なす
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半分にカットして
中をくり抜き
くり抜いたなすと
トマトを
ざっくりカットして
挽き肉と炒めた。

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それをなすに詰め
とけるチーズをのせて
オーブントースターで
焼いただけ。

そして
3本90円きゅうり
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これは
薄切りにして
ブルスケッタ
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ついでに
トマトブルスケッタ
作って、、

と、まぁ、、

安上がりな
「おうちレストランと」を
楽しんでいる。

家に
ちょこちょこ残っている
食材も片付くしね。

もっとも
でなくても、、

コロナじゃなくても、、

外食できない貧乏人

平たく言えば
貧乏人暇つぶしです。

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自宅から歩いて
10分もかからない所に
スーパーオープンした。

早速行ってみると
地元の食材も
多く扱っている
そこそこの広さの
スーパーだった。

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きれいな店内

今まで行っていた
スーパー
自転車で10分弱の所に
2軒あるし、、

自宅から15分走ると
イオンの
ショッピングモールもあるので
買い物には
まったく困らない。

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直売店もある

ただ
将来の事を考えると
この新しいスーパー
大変助かる。

ウチのばあさん
カタログで注文する
宅配を依頼したり
ホームヘルパーさんに
頼んだりもしたが、、、

最終的には
「自分で選びたい」と
近くのスーパー
自分で
買い物に行っていた。

「食」は
生活基本だが、、

スーパーに行って
買い物をする」
という行為
年寄りにとっては
それ以上の意味を
もつような気がする。

私も
自転車に
乗れなくなっても、、

カートを引きずって行ける
スーパー近所にできた
ということだ。

さて
「オープンニングセール」で
買ってきた物は
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地元産とりムネ肉 168円
地元産なす  38円
ヨーグルト 98円

これらを使って
「インド風夏カレー」を
作ることにした。

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水は使わず
ヨーグルトと
カレー粉を使い
我が家のミント
たっぷり入れて、、

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トロトロのなすも美味しい
「夏カレー」

年をとってからも
こうやって
安くて
新鮮な食材を使って
「食」を楽しみたい。

そのためにも
スーパー
近所にできたのは
うれしい!

ちなみに
このスーパーの隣が
デイサービス

その隣が
女性のための
生涯学習塾

揃ってるねぇ~。

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