続・ゆるい生活

低年金でも、今をゆるくさらりと生きる 一人暮らしのオバサンの「備忘録」

カテゴリ: 思いついた事

気温が
21℃の宮崎からです。
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「春」は
強風で吹っ飛んだようです。

*

ところで
 今 
小林製薬
紅こうじサプリメント
問題になっている。

そのサプリを摂取した人に
「健康被害」が出て
「自主回収」を発表したのだが

サプリに使われている
紅こうじ
他の食品メーカーにも
供給しており
そちらも次々と
「自主回収」を始めた。

*

それで
思い出したのだが、、

ロンドンから
一時帰国した時は
宮崎で必ず
「健康診断」を受けていた。

ある「健康診断」で
中性脂肪高めと言われ、、

そこで
ロンドンに戻ってから
手っ取り早く
サプリ
中性脂肪
落とすことにした。

「健康志向」の人が多い
ロンドンなので
その手の専門店も多い。

IMG_6058
よく行った
「HOLLAND & BARRETT 」

そこで
スタッフの人も
「これ効くよ」と言っていた
「Red Yeast Complex」を購入。

IMG_6059
日本での紅こうじだ。

このサプリ
「悪玉コレステロール」や
「中性脂肪」を下げて
「善玉コレステロール」を
上昇させる効果がある。

これを
次の一時帰国の
健診に合わせて2ヶ月間
摂取した。

*

結果は
155だった中性脂肪
97まで大幅にダウン

これが摂取前FullSizeRender
「中性脂肪」に上昇⤴️マーク

これが摂取後
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「肝機能」の値が上昇⤴️

確かに
中性脂肪の値は下り
善玉コレステロール値
上がったが、、
(悪玉コレステロール値もUP ?)

肝機能異常が出た。

また
胃腸の調子も
なんとなく悪く
すぐに
摂取を中止した。

*

今回のサプリでは
腎疾患の「健康被害」が
出たそうだが
筋肉肝臓障害
事例もあるそうだ。

*

さて私の場合は
そのあと
問題はなかったのだが、、

昨年の「健康診断」で
悪玉コレステロール
高い値が出て
薬が処方された。

今も
月一回の内診には
行っているが、、

血圧も
110〜120台と
安定しているし
他に
問題もなさそうなので
そろそろ
薬も通院も
おしまいにしたいわ。

食生活運動
なんとかなるのなら
それが一番だよね。


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先週
突然の思い付きで
ビリー・ジョエル
歌詞を覚えようと
思ったが、、

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実際にやってみると
これがなかなか難しい。

当たり前なのだが
単語通りには歌っていない。


「タモリ倶楽部」でやっていた
「空耳アワー」の世界だ。

それでも
レコード
何度も聴いていたので
馴染みのあるものばかりだ。

それに
あらためて歌詞をみると
いい感じのものが多い。

*

その中の
「ニューヨークの想い」
(New York Sate of Mind)

ビリーの故郷N.Y.への
想いを歌ったものだ。

歌詞にあるように
ビリーL.A.からN.Y.
帰郷した時の
グレイハウンドバスの中で
アイデアが浮かんだそうだ。

*

私は1983年
L.A.からN.Y.に行くのに
グレイハウンドバスを利用した。

もしかしたら
同じルートを
通ったかもしれない。

理由は
移動手段として
一番安かったからだ。

(ビリーも売れる前だから
同じ理由だったかも、、)

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トイレ付の大型バス

アメリカ人用なので
シートのサイズも
スペースもたっぷりだった。

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このチケットは
数枚綴りになっていて
乗る度ごとに
ドライバーが
行き先分を切り取る。

*

途中
いろいろな町に
立ち寄りながら
N.Y.に入った。

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ブルックリン ブリッジ
(エンパイアビルから撮影)

この橋を渡って
マンハッタン
入ったのだと思う。

*

その当時
ビリーの大ファンだった
20代の自分は
彼のを通して見える
NY に憧れて
実際に行ってみたかった。

行ってみたら、、
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Radio City 

イメージ以上の
パワーのある街だった。

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そして
ホテルでは
ラジオから偶然
ビリーライブが流れて、、

感激ものだったわ。

*

こうやって
過去に振り返るのも
いいものだ。

さて
「お歌」は
鼻歌程度でいいので
楽しみながら
やっていきます。



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ビリー・ジョエル来日
コンサート模様は
YouTubeにすぐあがってきた。

流石のパフォーマンスだ。

元々ファン
レコードも数枚持っていたが
去年売ってしまった。

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現在残っているのは
カセットテープ2コだけ

*

ビリー自身
しばらくの間
第一線を退いていて
今回
30年ぶりアルバム発表

それに合わせて
私もファン復活だ。

あの当時
映像を見ることは
殆ど出来なかったが、、

今は
YouTubeという
ありがたいモノがある。

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おかげで
今は
あの当時の
コンサート映像にハマっている。

*

YouTubeというのは
親切で、、

「こんな映像はどう?」と
次々と入ってくる。

*

その中に
ビリー
色々な大学を訪れて行った
「Q&A Session 」という
トークショーがあった。

これがびっくりで、、

あのビリー
ノンストップでしゃべまくり。

そして
話しをしながら
ピアノを弾き歌を歌う。

笑いも度々起こる程
話もユーモラス、、らしい、、

「らしい」というのは
話の内容が
所々しかわからないからだ。

*

10年も
「英語圏」に住んでいて
と思うかもしれないが、、

それは
本人と環境による。

「語学習得」に
住んでいた年数は
関係ないようだ。

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「Piccadilly Circus 」

確かに
「暮らす」には
大きな問題はなかった。

よく
「生きた英語」と言うが
私の場合は
「生きるための英語」だった。

*

先日
ラジオを聞いていたら、、

脳の左側に
「言語」の中枢があり
繰り返し聞く事によって
インプットされるそうだ。

その教授いわく
新しい言語
だけで習得する」だと。

「生活をする」というのは
「繰り返し」作業なんだね。

*

ところで
今回あらためて
ビリーを聞いて
思ったのだが、、

ビリーの歌う時の
英語発音
はっきりしていて
歌詞シンプル
聞き取りやすい。

しかも
古いコンサートの映像は
顔をアップにしたものが
多いので
歌っている時の
口元もよくわかる。

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「The Stranger (1977)」

そこで思いついたのが、、

映像を見ながら
ビリー歌詞
覚えるという事。

これだと
活性化にもなるし、、

なんと言っても
ビリーから
無料の英語レッスン
受けているみたいだし、、

若き日のビリー
マンツーマンレッスンですよ。

テンション上がるわぁ!

ビリー・ジョエル中心の
「英語の話」でした。



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申請時に受け取った
「試算結果」の用紙を
ながめていたら
ある事に気がついた。

それは
自分の「総受給額逆転年月」が
令和17年12月
すなわち
78歳 10月
「元がとれる(?)」ことに
なるようだ。

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女性の健康寿命が
75.38歳と言われているので
元気なうちに
回収(?)できそうだ。

*

では
年金保険料
全部でいくら
納めたかというと、、

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(1) 国民年金保険料 3,513,910円
(2) 厚生年金保険料 2,135,100円

合計  5,649,010円

*

ずっと健康かどうかは
別として
78歳以降
死ぬまで
年金の支払いは受けられる。

女性の平均寿命の
87.09歳迄でも約9年

私の年金
110万/なので
9年990万。

これは
「元をとった」後の
年金受給額

しかも
納めた金額の1.75倍だ。

もし人生100年だと
22年間
年金を頂ける。
(あえて「頂く」を使った)

*

当たり前だが
公的年金個人年金とは
かなり違う。

私が加入している
「ゆうちょ」の個人年金
「2年据置定期年金保険」の場合
(現在この商品は終了)

保険料 4,687,152円
年金受取期間 10年
受取年金額 480万円
(48万円/年 x 10年)

なので
差額の112,848円
わずかな
利息みたいなものだ。


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もちろん
公的年金だけで
暮らすのは
難しいが、、

現在の個人年金
「新NISA 」等と比較しても
公的年金
「投資」として考えた場合
全然悪くないよね。

ただ
平均寿命から考えて
殆どの人が
「総受給額逆転年月」を
超えていると思う。

そして
これからますます
「高齢者社会」が進む。

年金財政も不安定だし、、

年金制度
なくなるとは思わないが
絶対に
変わると思うわ。

ご訪問ありがとうございます🚶🏼‍♀️



先日突然
「最新機器への交換のお願い」
という封筒が届いた。

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送ってきたのは「Soft Bank 光」

確かに
「Soft Bank 光」のユニットは
使っている。

封筒をよく見ると
「交換無料」とも書いてある。

しかし
頼んでないし
事前のメールも来てないし
「無料」というのも気になる。

本物?
それとも
新手の詐欺?

*

同封のチラシの
「SB サポートセンター」の
電話番号も同じだったので
「本物」ということで
そのままにしていた。

*

1週間後
スマホに「配達予定」の
メールが入り
最新機器が届いた。

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たまたま
前回の「送り状」の控えを
持っていたので
今回の「送り先」を見ると
同じだった。

*

「本物」だと
思ってはいたが、、

*

ここからは
昭和オバサンにとって
新しい問題の発生だ。

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新機種の方が大きい。

「接続ガイド」を見ながら
新機種に交換して
Wi-FiSSID
パスワードも変わるので
接続機器再設定もする。

前回は
「新規」だったので
業者の人がやってくれたが
今回は
自分でやらなければ、、

*

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なんとか
接続も終了して
今まで使っていた機器も
返送した。

*

今回は
本物なので問題はないが、、

もし
これが詐欺
あの手この手
奥の手まで使われたら
防ぎきれないよね

*

さて
最新ユニットだが、、

確かに
Wi-Fiの繋がりが
早くなった気がするわ。


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