続・ゆるい生活

低年金でも、今をゆるくさらりと生きる 一人暮らしのオバサンの「備忘録」

タグ:#英国式庭園

暑くもなく寒くもなく
湿度も少ない
今が一番いい季節だ。

ありがたいことに
今まで
「花粉症」になったことがない。

一生
関わりたくないと
思っているが、、

*

重い腰も
陽気に誘われて
軽くなる。

そこで
「お気に入り」の場所に
自転車を走らせた。

*

向かったのは
英国式庭園
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雰囲気は
「イギリスの田舎」

ただ
庭園の方は
ちょっと早かったようだ。

*

英国式庭園のそばに
もうひとつ
ガーデンがある。

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「木漏れ陽のガーデン」

森林公園松林を生かした
ボランティアの方達によって
作られたガーデンだ。

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ちょうど
色とりどりの
チューリップが咲き始めていた。

あと1週間位したら
チューリップ
カーペットが見られるだろう。

自然に咲く花達もいいが
ボランティアの方達によって
観察と手入れが
されているガーデン
いいものです。



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来週の天気予報を見ると
「傘マーク☂️」ばっかり。

そこで
今日の晴れを
有効活用しようと
自転車を走らせた。

行き先は、、
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「英国式庭園」

いつもは
花がきれいに
植えられているのだが
この日はなかった。

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建物と庭園の
デザイナーはイギリス人

*

ところで
前のブログで
「筋力」について書いたが、、

もうひとつ「現状維持」を
心掛けているのが
「骨密度」だ。

唯一飲んでいる
「骨粗鬆症」予防のだ。

年1回
「骨密度」測定をして
年2回
「血液検査」をする。

その時
症状にあったをもらう。

大体いつも同じで
月1回飲むだけのだ。

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「木もれびの小径」

自転車は
いろいろな面で
健康によいと
言われているが、、

残念ながら
にはあまり関係ない。

やはり
負荷のかかる
ウォーキングがいいようだ。

なので
近場の買い物は
なるべく歩いて
行くようにしている。

*

そのせいかどうかは
わからないが、、

今年の「骨密度」測定は
ちょっとだけ
数字が上がっていた。

FullSizeRender

「骨密度」
若い人と比較して
80%だとよいそうだ。

ただ
加齢と共に落ちていくので
筋力維持するより難しい。

でも
頑張って
現状維持しようと思う。

そうすると
黙っていても
同年代と比較した
上がっていくからね。



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9月も下旬になり、
かなり過ごしやすくなった。

涼しくなると、
60代の頭も少しは
動いてくれるようで、、

以前から
気になっていた事を
いろいろと片付けていた。

今日は、
行ってみようと思っていた
「英国式庭園」に行って来た。

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「英国式庭園」は
1999年に
イギリスのガーデンデザイナー
ロビン・ウイリアム氏によって
デザインされたもの。

我が家からは割と近く、
自転車で30分の
「国際海浜エントランスプラザ」の
中にある。

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ガーデンハウス
同時に設計され
中では、紅茶や
アフタヌーンティー(要予約)も頂ける。

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落ち着いた感じの内部

スコーンと
紅茶のセット(1,000円)も
あったが、、

残念ながら、
クロテッド・クリームではなく、
生クリームとのこと。

ちょっと考えたが、、

特注で焼いて
もらっているという
スコーン(1個300円!!)を
2個買ってきた。

お高いスコーンに、
敬意を払って
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テーブルには
クロスを掛けて、

普段は使わない
ティーポットも出して、

ゆっくり午後の紅茶を頂いた。
(クロテッドの代わりに
クリームチーズだったが、、)

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「美味しいよ!」と言われたが、
本当に
美味しいスコーンだった。

「高い!」と思ったが
300円
幸せ気分になれるのだから
安いものだ。


久しぶりで、
英国を味わったワ!





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