続・ゆるい生活

低年金でも、今をゆるくさらりと生きる 一人暮らしのオバサンの「備忘録」

2022年10月

値上げが吹きまくった10月

特に
食品値上げ率13%!

ということで
いつもの月より意識して
月の半ばから
食材のストックをチェックし
「使い切り」を始めた。

*

10月末
「使い切り」メニュー


「あさりの炊き込みご飯」
IMG_2022-10-29-12-49-30-316~2

あさり
月初めに買ったもので
これで「使い切り」

これに
かぼちゃなす焼
みそ汁を合わせた。

*

「ロールキャベツとミニサラダ」
IMG_2022-10-29-18-36-54-636

これも月初めに
1個100円で買って
冷凍保存してあってもの。

*

「サケのホイル焼き」
IMG_2022-10-30-13-11-58-474~2

1切れ残っていたサケ
これも
少しずつ残っていた野菜を入れて
グリルで焼いただけ。

10月中からの
わが家の「ランチ定食」は
殆ど違うメニューだったと思う。

*

さて
ちょっと気を使った
10月支出は、、

[10月の支出]

  • 管理費     7,000円
  • 固定資産税   3,300円(月割計上)
  • 生命保険料   2,000円
  • 国民健康保険料 1,800円
  • 介護保険料   2,200円
  • 医療費     6,460円
  • 光熱費     7,410円
  • 通信費     6,637円
  • 食 費      23,211円
  • その他     2,785円
合 計  62,811円


10月支出
しっかり予算内(70,000円/月)

それよりも
食費23,211円
先月の27,504円に比べると
15.6%の減!!

「質」と「量」を落とさず
食費を下げるのは、、

やろうと思えば
出来るのが分かった。

大変よく出来ました!

*

あとは光熱費か、、

政府がまた
分かりづらく
中途半端な政策
考えているようだが、、

*
*

今日10月31日ハロウィン。

1週間前にオレンジで作った
ディスプレーは食べてしまった、、

なので
みかんでまた作り
以前作ったキャンドルと
残っていたカボチャで作った
カボチャ団子で
ハロウィンディスプレー

P_20221030_164624_EFF~2
それなりの雰囲気になった。

*

先日の
ソウルで起きた
大惨事のニュースにはびっくりした。

亡くなられた方は
10代、20代の若い方達が
150人以上も、、

楽しいはずのイベントが
こんな悲惨な結果になってしまった。

亡くなられた方には
心からお悔やみ申し上げます。

*
*
*
*  *  *
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ
ご訪問ありがとうございます!


来週から11月

我家も
椅子カバーを
毛糸に替えたりと
冬支度を始めたばかり。

そんな時
ラジオを聞いていたら、、

「ひまわりが見頃を迎えています」
という
地元ニュースが入ってきた。

*

「エッ?
この時季にひまわり?」

ということで
見に行くことにした。

*

場所は
同じ宮崎市内だが
宮崎駅から3つ目の
清武町

IMG_2022-10-28-13-47-03-050~2
木造のかわいい駅舎


ここ清武町
戦国時代には
伊東氏48城のひとつの
清武城があった。

現在は
大学が集中しているので
宮崎学園都市になっている。

*

目指す
ひまわり畑
田んぼの中にあった。

IMG_2022-10-28-11-28-09-203
なんと50万本ひまわり!

IMG_2022-10-28-11-22-28-881

なぜこの時季に
ひまわりかというと、、

清武町
花いっぱいの町にしようと
稲刈りを終えた田んぼ
ひまわりを植えたそうだ。

*

ここから
さらに1キロ行った所に
「コスモス街道」があった。

IMG_2022-10-28-10-47-30-940

手作り看板
「コスモス街道 狩人」と書いてある。

歌は思い出せないが、、

昭和だね~。

*

こちらの
ひまわりコスモス
共演も見事で、、

IMG_2022-10-28-10-41-48-809
IMG_2022-10-28-10-45-15-781

我ブロンプトンも
花達と一緒に記念撮影したわ!

*

各地から
紅葉便り」が届く中

宮崎からは
満開の「ひまわり便りでした。

*
*
*
*  *  *

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ
ご訪問ありがとうございます!

先週
「ストック食材」+「ちょい足し」
メニューを試しにやってみたら
いい感じで食材を使うことが出来た。

また買い物
メニューが決まっているので
「ちょい足し」の食材
メインに購入。

もちろん
通常使うもの
例えば
牛乳、卵などの
朝食の食材や
コーヒー、調味料などは
これとは関係なく買っている。

それでも
「ついで買い」は
少なくなった気がする。

*

今週の
「ストック食材」+「ちょい足し」
メニュー


「揚げない手羽元唐揚げ」
IMG_2022-10-21-13-24-07-449

始めは
チキン南蛮風にするつもりだったので
タルタルソースを作ったが、、

そのままでイケた。

*

「鯛めしもどきと肉じゃが」
IMG_2022-10-23-12-55-41-862~2

鯛めし
ゆるチャリで見つけた
鯛の塩焼きの残りを使っている。

それでも
まだが残っていたので
フライパンで炒って
ふりかけにしたわ。

とにかく
大きな鯛だった、、

*

「焼き鮭のあんかけ」
IMG_2022-10-24-12-37-32-498

月初めに
中央卸売市場で買った
鮭の切り身だ。

はカリッと焼くのが
ポイント!

*

「アジフライと明太子おにぎり」
IMG_2022-10-26-12-01-35-217

アジフライ明太子
月初めに買ったモノ。

これで 使い切った。

*

「チキンの照焼きオープンサンド」
IMG_2022-10-27-13-03-23-594~2
パンがほとんど見えない!

オープンサンドに付けたのは
かぼちゃスープ

かぼちゃがあったので
一口大にカットして
レンジで柔らかくし
潰して
牛乳を入れて
またレンジでチンしただけの
手抜きスープだ。

*

簡単一品「茄子焼き」
IMG_2022-10-27-17-56-47-757~2
1本 60円の茄子

Youtubeで偶然見つけた一品

ポイントは
衣に油を大さじ1入れて
よくかき混ぜるだけ。

それだけで
外はカリッとして
中は
とろりと仕上がる。

たっぷりの大根おろし
ポン酢でいただく。

焼きたての茄子
柚子こしょう振ると
これもイケる!


こうやって並べてみると、、

バランスのよい食事
ではないですか!

自画自賛。

*
*
*
*  *  * 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ
ご訪問ありがとうございます!

10月ももう終わり。

南国宮崎
さすがに寒くなってきた。

そこで
部屋も冬仕様にしようと思う。

*

まずは
丸いす収納ベンチ
毛糸カバーを着けよう。

*

以前作ったカバー
白い部分が多かったので
ひと冬で
しみが付き、毛玉も出来て
処分した、、

P_20220118_154934_EFF
以前のカバー

その後作った
ピロクッションのカバーは健在。

P_20220129_150704_1

ただ
枕を使ったので
ちょっとクタクタする。

そこで
このカバー
リメイクすることにした。

*

ちょっとだけ解体し
残っていた毛糸を足して
作ったのは
ベンチ、丸いす、クッションカバー。


IMG_2022-10-27-14-46-28-969~2
クッションも小さめにした。


にぎやかな配色だが
寒い
これくらいの方が
部屋の中が明るくなって
暖かく感じるので
ヨシ!とする。

IMG_2022-10-28-06-56-08-483~3

部屋もちょっと統一感が
出たと思う。

*

P_20221026_085146~3

毛糸のカバーのクッションは
晩秋の日差しに合う。

ひだまりの中に座っていると、、

春でもないのに
眠くなる、、

*
*
*
*  *  *
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ
ご訪問ありがとうございます!


この日は
古城(こじょう)という名前に惹かれて
古城町辺りの散策に出かけた。

実際に
戦国時代に使われた
伊東氏48城のひとつ
曽井城があった場所。

現在は
その丘に病院が建っているが、、


(62) 正八幡神社

IMG_2022-10-22-11-42-22-648

創建はいつか分からないが
現在の社殿
昭和53年に改装されたようだ。

IMG_2022-10-22-11-41-34-138

また
お社の隣には
曽井城遺跡発掘
出土した石仏などがあった。

IMG_2022-10-22-11-43-19-946~2
石仏

*

(63) 大将軍神社

IMG_2022-10-22-12-08-40-172~2

古城川のそばにあった古社

IMG_2022-10-22-12-07-39-577~2
IMG_2022-10-22-12-07-53-717~3
雰囲気のある神社で、、

写真を撮っていたら
何処からかネコが出てきて
近寄ってきた。

IMG_2022-10-22-12-10-18-001~2

神社というと
邪気が入って来ないように
狛犬がいるのが普通だが、、

日向市大御神社にも
ネコがいたなぁ~。

このネコも人懐っこく、、
IMG_2022-10-22-12-10-06-743~2

ずっと足元に
まとわりついていた。

どうも
この神社の主
歓迎されたらしい。


(おまけ) 中岡の観音堂

IMG_2022-10-22-11-20-56-733
上りの石段

さらに上っていくと、、
IMG_2022-10-22-11-21-37-302~2
やっと着く

観音様は仏様だが、、

お願いごとを聞いて下さる
慈悲深〜いお方なので
お参りしてきた。

IMG_2022-10-22-11-23-45-955~3
優しいお顔ですね。

*

古城町

なんとなく
ロマンの感じる場所だったわ

*
*
*
*  *  *
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 楽しい貧乏暮らしへ
ご訪問ありがとうございます!

↑このページのトップヘ