続・ゆるい生活

低年金でも、今をゆるくさらりと生きる 一人暮らしのオバサンの「備忘録」

2023年07月

我が家のシソは元気で
摘んでも
すぐ大きくなる。
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そこで
育った葉をまとめて摘み
塩漬けにすることにした。

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塩を振って葉を重ねるだけ

これで1ヶ月保つらしい。

1週間後
「シソの塩漬け」を使って
おにぎりを作って試食。
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イケます!

さっぱりしていて
「夏」のおにぎりだ。

*

さて
7月の支出はというと、、

【7月の支出】
  • 管理費     7,000円
  • 固定資産税 3,300円(月割計上)
  • 生命保険料   2,000円
  • 国民健康保険料 1,800円
  • 介護保険料   2,200円
  • 医療費       0円
  • 光熱費     6,394円
  • 食 費      26,316円
  • その他     5,185円
合 計  60,930円

光熱費は6月分

ちなみに
電気代 2,083円
ガス代 2,135円
水道代 2,176円で
合計
 6,394円です。

なので
先日受け取った
7月分の電気代は
8月の支出になる。

7月の支出も
しっかり
基本生活費70,000円内だ。

しかし、、
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ある日のランチ

食費は相変わらず多い。

「シソの塩漬け」のように
工夫はしているのだが、、

やっぱり
「値上げ」のせいかな、、


あっ!思い出した!

暑くて毎回
アイス箱買いしてたわ。

「暑さ」のせいでした。


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今は
家の中でも
熱中症🥵になるので
何を着るかも考える。

まぁ
なんでもいいのだが、、

基本はゆるい部屋着

また
毎日着替えて
洗濯をするので
乾きやすいモノがいい。

*

先月
夏用のパンツを買った。

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レーヨン100% Lサイズ 1,280円

Lサイズなのだが
この価格帯の物は
ゴムに余裕がない。

そこで
自分の腹肉に合わせて
ゆったりと作り直し。

また
この手のパンツ
前後ろがわかりにくいので、、
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前側にボタンで印をつける。
(オバサン仕様)

*

上に着るのはTシャツだ。

ただ
今回のTシャツはRe リメイク。

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去年 リメイクした物

外出用に
タンクトップに
袖と襟を付けたのだが
生地が薄くて
外向きではなかった。

そこでRe リメイク
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袖と襟を取って、、

パンツに付いていた
「ひも」を使った。

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ゆるい部屋着

Tシャツもゆったり
パンツもゆったりで
服の中も
気持ちのよいが通る。



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年々夏の気温が
上昇している。

「熱中症」という言葉を
聞かない日はない。

*

我が家では日中
全部の窓を全開にして
部屋の中に風を通している。

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日差しが入ってくる窓は
カーテンを閉めて、、

補助として
小型扇風機を使用し
無風状態や
暑さが厳しい時以外は
エアコンを使用していない。

*

エアコンを使用するのは
夕方から明け方まで。

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時間にすると10〜12時間位

睡眠中の
熱中症予防もそうだが
十分な睡眠をとると
日中 体が楽!

*

ただ気なるのが
やっぱり電気代

7月に入ってから
既に
夜間のエアコン使用
始めている。

そして
ドキドキしながら待っていた
7月分の電気料明細
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これを
前年度同月と比べてみる。

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電気料3,774円だった。
(参考できるように
前年度の光熱費は記録している)

ン?
使用量が多いのに
電気料が少ない、、、

もう一度
請求書をよく見ると、、
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これです。

電気代支援する

政府補助です

*

調べてみると、、

2023年2月〜10月まで

この特別措置

適用されるようだ。

ということで

無理と我慢はせずに

エアコンを使わせていただくわ。


皆さんもご安全に!



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外出する時は
しっかり
「日焼け止め」を塗って
長い手袋に
フェイスカバー、帽子と
紫外線対策はしているが、、

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なんせ
宮崎の太陽は強く
ちょっとの隙間を
紫外線は狙い打ちしてくる。

なので
変な日焼け跡を
よく作る。

*

ところで

宮崎完熟マンゴーだ。

ただ
結構いい値段で
近所のスーパーの
お買い得品でも1,000円はする。

なので
丸々1コは買ったことがない。

*

今日
いつもの直売店で
偶然
「訳あり」の完熟マンゴー🥭
見つけた。

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大きさもあって
なんと400円❗️

びっくり価格です。

隣にあった
小玉スイカより安い。

何が「訳あり」かと言うと、、
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「日焼け」したマンゴーだそうだ。

完熟マンゴーなので
日光に当てるのだが
うっかり当て過ぎると
写真のように黒くなる。

カットしてみると、、
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全然問題なし!

3時のおやつに
早速頂いた。
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美味っ!!

果汁たっぷりで
甘いのなんのって!

丸々1コ独り占めの幸せ感。

この値段で頂ける
地元ならではの
贅沢だわ!



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昨日
ここ宮崎を含む
九州南部が
梅雨明けになった。

朝は
曇り空で
そんな気配はなかったが、、

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夜明け前

梅雨入りが
5月30日だったので
結構長かった気がする。

そのせいか
家にいることが多く
いろいろと
手仕事ができた。

今回作ったのも
そのひとつ。

*

腕時計は2つ持っている。

夏には
白いベルトのモノを
使っていたが
かなり年季が入っていて
最近ついに
切れてしまった。

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また
白いベルトを探そうと
思っていたが、、

普通のベルトに
こだわる必要もないので
作ることにした。

使うのは
ウチのばあさんの
コレクションの混合糸だ。

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この中から
光沢のある
グレーの糸を選んだ。

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留め金はちょっと悩んだが
ボタンにした。

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遊び感覚の
面白い腕時計になったが、、

夏なので
いい事にするわ。

でも
外で付けたら暑いかも、、



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