続・ゆるい生活

只今、老後資金を使って購入した築50年平屋をのんびりと自分仕様の「高齢者住宅」にリノベ中(出来るだけ自分で) 無理せず、好きなことを楽しみながら、普通に暮らす低年金69歳オバサンの「備忘録」です。

2026年03月

明日で3月が終わる。

ちょうど
昨年の今頃引き受けた
自治会班長の任期が
終了だ。

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次期班長さんへの
引き継ぎも無事終了。

引き受けた時は
どうなるかと思ったが、、

お隣の方が
一緒にやって下さり
いろいろ教えてもらい、、

また
行事活動にも
参加させてもらった。

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「夏祭り」

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「敬老会」

行事
下準備や裏方での参加だったが
地域の方との
コミュニケーション作りの
機会にぴったりだった。

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敬老会のお裾分けで
頂いた豪華なお弁当

また
「防災訓練」などの
活動にも参加。
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この他にも
2ヶ月に一回
定例会議があったが
会議の後で
懇親会も数回あった。

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こんな豪華なオードブルもあり

懇親会では
皆さんとの他愛のない
お喋りも楽しいひと時。


あっという間の1年だった。

新年度もまた
違うかたちで
自治会に係るつもりいる。

*

今日また
ご近所さんから
頂き物があった。

FullSizeRender椎茸わらび

わらびは摘みたてを
あく抜きしたものを頂いた。

自分は
旬の食材
手間無しで食べるだけ。

ありがたいねぇ!




​続・ゆるい生活
🍄‍🟫
始まり

都城市の桜の名所
母智丘(もちお)公園
今週末
「もちお桜まつり」が
開催される。

母智丘公園
母智丘神社まで続く
約2キロ桜並木
「日本さくら名所100選」にも
選ばれている。

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が、、
ちょっと早かった。

満開まであと数日かな?

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満開になると
トンネルができる。

昨年も
「見ごろ」を外している。

難しいねぇ。

仕方ないので
すぐそばにある、、
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桜トンネルをくぐってきた。

*

この母智丘公園から
自転車で10分位の所に
財部温泉健康センターがある。

田んぼの真ん中にある
温泉だ。

なぁ〜んにもないが、、
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道路は
しっかり舗装されている。

そういえば、、
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ツル(?)がいた。

途中
がちょっとだけ咲いていた。
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先に見えるのが
財部温泉健康センター

都城市内の温泉は
いくつか行ったが
ここが一番気に入っている。

温泉の質もいいし
温度もちょうどいい。

また浴室も
どこからか
気持ちのいい風が
入ってくるので
のぼせることもない。

お風呂上がりは
大広間でのんびりだ。

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コーヒー牛乳でひと休み

無料で勝手に飲める
お茶もある。

今回で3回目だが
前回は
1個100円のおにぎり
(これが美味しい)
1個130円の和菓子
無料のお茶
のんびりさせてもらった。

入浴料
100円(シニア料金)なので
500円もかからず
身も心もリフレッシュできる。

なのでここは
地元の高齢者の
「憩いの場」になっているようだ。

*

帰りに
センターの横にあった
自動販売機で
おもしろいモノを見つけた。

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温泉水 90円

ちょっと迷ったが、、
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ほうじ茶 90円

ここから
最寄りの駅まで
10分程走るので
水分補給用に購入した。

3月も終わりなので
温泉巡りも
秋までお休みかな?





​続・ゆるい生活
🌸
ゆる湯


春の天気は
変わりやすいと言うが
今日も朝から雨だ。

2〜3日の間隔で
晴れと雨が
交互にやって来る。

そんな中
少しずつ庭の手入れを
やっている。

まずは
レイズドベッド
形状と場所を変えた。

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波板のレイズドベッド

波板を使っているので
形状を変えるのも
場所を変えるのも簡単だ。

昨年初めて
「家庭菜園」らしきもの
やってみて
なんとなくわかった事が
あるので
2回目は別の方法を
試してみることにした。


昨日の作業は
ここまでで終わり。

*

今日は雨降りなので
新しく買った
ノンフライオーブン
「試し焼き」をする。

「試し焼き」に選んだのは、、
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捏ねなくていい
「高加水フォカッチャ」

ノンフライオーブン
予熱無しでいいと
「トリセツ」に書いてあったので
そのままオーブンに入れて
200℃20分焼く。

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いいのでは?

ランチは
この焼きたてのフォカッチャ
家にあるモノで、、
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白身魚のソテーと
庭から摘んできたサラダ

*

さて
レイズドベッドには
何を植えようかな?

どうでもいいが
調子に乗って
フォカッチャ食べ過ぎたわ。




​続・ゆるい生活
🍞
焼きたて






先週
申請していた
都城市の
リフォーム補助金
振り込まれた。

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申請時の
予定額より少ないかな?と
思っていたのだが
予定額と同じ
50,000円をいただいた。

もっとも
これを見込んで
予算25,000円の
「ゆる旅」を実行したのだが、、

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新幹線も使って

*

次は何処へ行こうかと
考えていたら、、

だましだまし使っていた
オーブントースターが壊れた。

タイミングがいいと言えば
いいのだが、、

すぐに
ネットで探して注文した。

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購入したのは
シロカ
ノンフライオーブン

コンベンション調理ができて
調理温度も100℃〜250℃まで
サイズもコンパクトなので
キャビネットの上に置ける。

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商品価格 11,880円(税込)

送料無料
(送料無料は近いうちに
なくなるのでは?)

*

早速使ってみることにした。

ダイソーで
ホットケーキミックスと
アルミパウンドケーキ型を
買ってきた。

金柑甘露煮の残りと
ヨーグルトを使って
菓子パンを作る。

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ホットケーキミックスが
150gだったので
ヨーグルトも同量の150g

これに
金柑甘露煮を刻んで入れる。

材料はこれだけ。

よく混ぜ型に入れて
あとは焼くだけだ。

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焼き時間約15分

しっとりした
菓子パンができた。

これは悪くない。

*

家に鶏むねがあったので
唐揚げも試してみる。

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ひとくちサイズの唐揚げ

表面はカリッとできたが
中はジューシーさがイマイチ

もう少し研究が必要だ。

他にも
いろいろ出来そうなので
少しずつ試してみよう。

*    *    * 

ここで
ちょっと愚痴ります。

世の中は
訳のわからない事に
になっている。

世界のトップと
言われる人たちが
自己主張ばかりで
寄り添うことをしない。

日本ザルの
ちっちゃなパンチくんさえ
群れに溶け込もうと
自ら寄り添っているのにね。

わからんわぁ〜。





続・ゆるい生活
🥧
菓子パン

天気予報を見ると
雨の日が続いている。

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しかも来週から
気温も上がるようだ。

これは
雑草が元気に育つ条件が
揃っている。

そこで
雨が降る前に
狭い庭だが
雑草取りをすることにした。

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除草剤は使わず
カマで掘って
根こそぎ取っていく。

狭い庭なので
お昼前には終了。

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スッキリ!

*


地元野菜安い

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カボチャ にんじん 小松菜
ジューシーオレンジ

これで550円くらい。

レタスも1玉98円だし
我家の金柑は不作だったので
500g 200円で買ってきた。

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久しぶりの「金柑の甘露煮」
これで100g分

カボチャとにんじんは
蒸してサラダにする。

カボチャは
すぐ柔らかくなるので
時間差で蒸す。

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味付けは
マヨネーズと柚子胡椒のみ
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最後に
「豆乳シュレッド」を
たっぷり入れる。

これでコクがでる。

食べやすいので
つい食べ過ぎてしまうが、、

「豆乳シュレッド」は
一様
「コレステロール95%OFF 」
とのこと。

まぁ 
気分の問題ですかね。

*

ほったらかしの庭から
食べられそうなモノを
摘んできて、、
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サラダ菜 ルッコラ 菜の花


この日のランチは、、
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エビと小松菜の
「ペペロンチーノ」

サラダには
カボチャサラダと
金柑甘露煮も入っている。

パスタもサラダも
ボリュームたっぷりだが
午前中は
体を動かしたからね。

晴れたら
手入れを始めようかな。




​続・ゆるい生活
🥗
スッキリ!


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