2023年10月27日

Re.リメイク　〜エコバッグ〜

2020年の7月から

レジ袋が有料化になり

3年以上がたった。

今では

マイバッグ持参が普通｡

ロンドンに住んでた時は

レジ袋は既に有料だったので

トートバッグもエコバッグも

幾つか持っていた｡

いろいろ試したが

布製のこのタイプが

小さく畳めるし

洗濯もできるし

丈夫だし

一番使いやすい。

ただ

ポケットがないのが難｡

そこでその時、、

粗品で貰った
無地のエコバッグに
ポケットを付けて
3年間使い続けたら、、

さすがにダメになった｡

*

100均でも買えるのだが、、

まずは
家にある物で、、

そこで見つけたのがコレ｡

夏の帽子と合わせて作った
エコバッグ

見た目は悪くなかったが
ポケット部分が使いづらかった。

これを
Re.リメイクすることにした。

・

材料は
やはり家にある
ハギレ等を使って、、

ポケットは
裏地付なので
しっかりしている｡

使わない時は
折りたたみ、、

ポケット部分を
半分にして
ボタンで止める。

と
ちょっとだけ頭使ったわ。

家にある物を使い
材料費0円の

本物(？)のエコバッグ｡

これも

3年間使えそうだ。

＊

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2023年10月13日

一品　いろいろ

朝と昼は

割としっかり食べるが

夜は軽く済ます事が多い｡

寝る前というのもあるが

いつのまにか

こういう形になった｡

そうすると

翌朝

胃がもたれることもなく

朝食が

美味しく食べられる｡

ということで

夕食は

昼の残りプラス一品

という事が多い｡

では

月初めのまとめ買い

今日の気温は20度！

いきなり10度近く下がった。

今まで

夏に押されて

出番のなかった秋が

帳尻を合わせるように

「今は秋、秋ですよ〜！」と

主張しているようだ。

さて

昨日はいつもの

中央卸売市場で行われる

「カンカン市」に行ってきた｡

買った物は

• イカの小口切り

• アサリ

• エビフライ

• アジフライ

• ちりめん

• さつまいも

• しいたけ

• 花　(2種類)

合計で1,550円だった。

魚介類は

例の「お楽しみ袋」で1,000円｡

「カンカン市」も

値上がりしているが

それでも安い｡

今回

花屋さんで買ったのは、、

赤いのが「ハイビスカスの実」で

黄色いのが「ゴールデンスティック」

「ハイビスカスの実」は

初めて見たわ。

「ハイビスカスティー」は

この実から作るそうだ。

今日は

寒いくらいなので

ランチは

「もったり系」の

ニョッキを作ることにした。

ニョッキ(gnocchi )は

イタリアの家庭料理で

じゃがいもを使った

パスタの一種｡

でも今日は

さつまいも🍠を使う｡

作り方は

「いも団子」と一緒だが

フォークで「筋」を入れる。

理由は分からないが

たぶん

ソースをからめる為だと思う｡

トマトソースのニョッキ

ほのかに甘く
悪くなかった。

*

せっかくの連休だが
明日も雨のようだ。

もっとも
私の場合は
365日連休ですが、、

それでも
秋晴れの日に
ちょいとお出かけしたいね。

＊

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2023年10月01日

食費は現状維持

2023年の値上げは

3万品目を超えて

去年よりも多く

過去最大級の

値上げラッシュとのこと｡

それは

スーパーに行く度に

感じる｡

直売店や
卸売市場でも同じ｡

今は
品物よりも
値段の方に
先に目がいくしね｡

*

そんな
値上げラッシュにもまれた
9月の支出はというと、、

【9月の支出】

管理費　　　　7,000円
固定資産税　　3,300円(月割計上)
生命保険料　　2,000円
国民健康保険料1,800円
介護保険料　　2,200円
医療費　　　　　　0円
光熱費　　　　8,264円
通信費　　　　6,660円
食　費　　　25,640円
その他　　　　6,858円

合　計　　63,725円

光熱費の内訳は

• 電気代　　　3,480円

• ガス代　　　2,300円

• 水道代　　　2,484円

電気代は

国による

「電気料金軽減措置」で

この金額だ。

この「電気料金軽減措置」は

今年の9月までだったが

来年1月まで

延長された。

ただし

9月までは

▲7円00銭／kwhが

半分の補助の

▲3円50銭／kwhになる｡

さて食費だが、、

ちょっと気にしながらの

1ヶ月だったが

結果は

25,000円位｡

確かに

先月より減って

「食い止め」には

成功したように見えるが、、

「旬」の野菜

「ランチ」は
お金のかかったものは
食べていないし、、

「夕食」も
寝る前なので
割と少食だ。

そうなると
食費が上昇した原因は
「朝食」にありそうだ。

これにヨーグルトと
季節のフルーツが付く。

確かに
ヨーグルト、牛乳
バターの乳製品｡

「パワーサラダ」の
レタス、きゅうり
トマト等の野菜類｡

パン　卵に
インスタントコーヒーと
殆どの品が
値上げしている｡

それなのに
量も質も
いっさい変えていない｡

もっとも
「朝食」は
一日の始まりで
その日の
エネルギーの元なので
これからも
変えるつもりはないけど、、

*

今のところ
無理な節約無しで
基本生活費70,000円以内で

収まっている｡

なので
食費は
値上げ分も含めた

25,000円〜29,000円/月で

(30,000円以内にはしたい)

現状維持だね。

＊

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