続・ゆるい生活

低年金でも、今をゆるくさらりと生きる 一人暮らしのオバサンの「備忘録」

カテゴリ: 夏の衣食住

宮崎
7月に入ってから
休み無しで
猛暑日が続いている。

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夜明け前だが
気温は25℃超え

「梅雨は明けたんじゃないの?」
と思っていたが、、

天気予報を見ると、、
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「梅雨明け」はまだらしい。

*

今週の始めに
以前から
気になっていたモノ
「楽天市場」で購入。

それが
今日届いた。
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物干しスタンド!

今の時期は
汗をかくので
ひとり暮らしなのに
洗濯は
ほぼ毎日だし
朝起きると
布団も干している。

去年の夏は
天気が不安定で
「ゲリラ豪雨」が
頻繁にあった。

今年は
どうなるか分からないが、、

天気を気にせず
室内でも
布団干しができる
スタンドがあるといいな
と思っていた。

そこで
選んだのはこれ。
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ステンレス製伸縮タイプ

幅 121〜200センチ
高さ 94〜130センチ

ダブルタイプなので
たくさん干せそうだ。

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布団干し

値段は
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クーポンを使って
3,480円

悪くない買い物だ。

それに
来週から雨が続くし
めちゃめちゃ
いいタイミングで
届いたわ!

*

宮崎だけではなく
各地で
猛暑が続いています。

皆さん
くれぐれも
熱中症には
お気をつけ下さい!





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​それでは また!🥵

宮崎
7月に入ったとたんに
35℃超えの猛暑!

まだ
「梅雨明け」ではないのに
この暑さだ。

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宮崎港

昨日は35.5℃
今日は36℃
明日も36℃!
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そして
暑さは続く、、
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宮崎太陽
頑張り過ぎです、、

*

我が家のエアコン
昼も夜もフル稼働

ここまでくると
「電気代が、、」なんて
言ってられません。

つくづく
「基本生活費」を
アップして
よかったと思うわ。

*

汗っかきの私は
夏になると
タオルを手元に置き
汗を拭いたり
首に巻いたりしているのだが、、

今年は
片付けで見つけた
手ぬぐい
試しに使ってみた。

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実家からのモノ

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ネッククーラーと一緒に

これが思ったより
使い勝手がよかった。

第一に
肌触りがいい。

濡れても
タオルより早く乾くし
いやな臭いもしない。

これだと
小さくたためるし
「ゆるチャリ」にも
重宝しそうだ。

*

ここまで気温が上がると
買い物等は
午前中にすませて
午後は
エアコンを付けて
家で大人しくしている。

そうなると
おやつの確保ですよ。

今日のおやつは、、
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はやっぱり
スイカでしょう!

直売店で見つけた
この小玉スイカ
種まで食べられるらしい。

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おっ!種も少ない!

貼ってあるシールを
よく見ると
「特許出願中」と書かれている。

だから
350円だったのかな?

とにかく
美味しく頂きました。

*


「暑さ対策」も
いろいろとやって
溶けそうな暑さ
乗り切るつもりです。

皆さんも
熱中症
気をつけて下さい。





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それでは また!🍉

暑いとやる気が出ない。

暑いと食欲も落ちる。

、、ということは
私の場合はないので
いつも
しっかりと食べる。

ただ
夏の料理は
時間をかけず
焼くだけ
混ぜるだけ
のせるだけの
メニューがいい。

*

ということで
今日の
手抜きランチはコレ。
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昨日
安い手羽元を見つけたので
少しだけ残っていた
ヨーグルトにスパイスを入れ
一晩手羽元を漬けておいた。

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コレをグリルで焼く。
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ローズマリーで香り付け

焼いている間に
皿に
サラダを盛り付けておく。

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そして
レモンをたっぷり絞って頂く。

混ぜておいて
焼くだけの超簡単メニューだが、、

エスニック風チキンになり
暑いこんな日にはぴったりだ。

さて
この暑さは
いつまで続くのでしょうねぇ。

*
*

【追 記】

ところで
前のブログで
「ハッカ油」について書いたが、、


「ハッカ油」の消費税が
8%なのは
「食品添加物」だったからだ。

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箱に書いてあった。

食品コーナーではなく
薬コーナーに売っているから
「食品」だと思わなかったわ。


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ご訪問ありがとうございます!

8月も下旬だというのに
全国どこをみても
30度超え。

しかも
体温超えの猛暑日が
続いている地域もある。

この暑さ
いつまで続くのだろうか、、

*

我が家は今年の夏も
「ハッカ油」生活だ。

使っているのは3種

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A.   ハッカ油オイル
B.   ハッカ油化粧水
 C.   ハッカ油スプレー

オイルと化粧水は
同じ空きボトル(100ml )を
使っているので
輪ゴムを巻いて区別している。

A.   ハッカ油オイル
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無印のホホバオイルに
ハッカ油を10〜15滴入れる。

主に
シャンプー前に使っている。

外出する時は
必ず帽子は被るが、、

帽子を脱ぐと
汗と暑さでムレムレ状態。

そんな時
このハッカ油オイルで
マッサージをして
シャンプーをする。

そして
シャンプーの時
このブラシを使う。
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ちょっと痛いが
頭の形に合っていて
痛気持ちいい。

これで
頭のムレた臭いがなくなる。

B.   ハッカ油化粧水
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*  ミネラルウォーター50ml 
*  グリセリン 5ml
*  ハッカ油  5〜10滴

使う前によく振って
シャワーの後に
顔以外の全身に
バシャバシャ付けている。

冷蔵庫で保管して
1週間ぐらいで使い切る。

C.   ハッカ油スプレー
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無水エタノールは
すぐ揮発してしまうので
そのままでは
十分な殺菌効果が
得られないそうだ。

そこで
無水エタノール80ml
ミネラルウォーター20ml 
ハッカ油5〜10滴を
よく混ぜて
スプレーボトルに入れて
消毒用として使っている。

時々
枕にもシュッと
吹きかけている。

*

私は
使っていて
何も問題はないが、、

もし試してみたいと
思われた方は
直接肌に
つけるものなので
自分に合うかどうか
チェックして下さいね。

ところで
最近気がついたんだが、、

ハッカ油
消費税は8%
食品と同じなんだよね。

名前で判断された?

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昨日直売店で
旬のカラーピーマンを見つけた。

しかも1袋80円!
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ツヤツヤで新鮮そのもの!

きゅうりは3本で130円
以前は5本だったが、、

それでも安いかな?

*

早速
きゅうりも使って
カラーピーマンのマリネを
作った。

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1週間はもつ

*

ところで
5月の中旬頃
いつもは捨てる種を
鉢に植えてみた。
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2週間後には芽を出し
間引きして現在は3本。

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現在の姿

元気には育っているが
ピーマンが出来る気配はない。

たぶんこのまま
観賞用でしょうね。

*

さて
今日のランチは
ピーマンのマリネを使って、、
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「冷製パスタ」

暑い日は
簡単に出来るランチがいい。

また
見た目も
ガラスの食器を使って
涼しげに、、

そして、、

今日も元気だ!
ランチがうまい!



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