引越しをすると

必ず

やらなければならないのが

住所変更だ。

大体は思い付くが

忘れているものもある｡

先日

「アッ！」と思い出したのが

「自転車防犯登録」だ。

2台あるうちの

ブロンプトンの方だけ

登録している｡

神社の柵に同化している
我ブロンプトン

*

交番でも
住所変更はできると
聞いていたので
早速
近所の交番に出向いた。

しかし
本署でなければ
できないと言われ
そのまま
都城警察署に向かった。


現庁舎は
築67年の建物

日本最古の現庁舎だそうで

建て替え予定になっている｡



普段の生活で
警察署に行くことないが、、

内部は確かに
エレベーターもなく
受付も狭かった。


ここにも「値上げ」の波

「自転車防犯登録」は
法律義務だって！

知らなかったわぁ。

何はともあれ
住所変更も無事終了｡

*

ところで
交番のおまわりさんが
防弾チョッキを着ていた。

ロンドンでは
ブリクストンという
ちょっと危ない町に
住んでいたので
パトカーのサイレンは
鳴りっぱなしで
ポリスマンも
いたる所にいた。


珍しくもない光景

イギリスは
警察、救急車、消防車が
すべて「999」

これは

「999」のイベントだが、、

イベントでも
しっかり
防弾チョッキを着用

ロンドンでは
当たり前だが、、

「えっ？　日本もそうなったか、、」

と思ったわ。

でも

おまわりさんも

警察署の方々も

皆さんとても親切でした。

今朝

　出かける時

折りたたんであった

ブロンプトンを

広げると、、

折りたたみ状態

「アレ？チェーンが外れた？」

5年乗っているが

初めてだ。

自分で

チェーンを元に戻し

ペダルを回してみる。

大丈夫そうだが、、

念の為

自転車屋さんに

持って行くことにした。

*

行くのは

いつものお店ではなく

そこで教えてもらった

ブロンプトンを扱っているお店｡

ただ

家から12〜3km と

遠いので

途中バスを利用｡

しばらくは貸切状態

その時
シートを見て
気がついたのだが、、

「優先席」のシートが
「優先席マーク」になっている。

さりげなくて
いいね👍

*

お店は
「アポなし」で行ったのだが
大変親切な対応をして頂いた。


(有)オートクロギ

ここは
国産車だけでなく
外国車の修理や整備を
主にされているようだ。

しかも

南九州で唯一の

ブロンプトンの

正規取り扱い店とのこと｡

店内に並ぶブロンプトン

なので
部品等も揃っていて
点検修理も即日可能。

我ブロンプトンは
問題なしで
タイヤに
空気だけ入れてもらい
終了｡

どうも

オープンの時

前輪を引っ掛けたようだ。

*

ブロンプトンあっての
「ゆるチャリ」なので
地元に
専門のお店があるのは
大変ありがたいわ！


写真に写るのは
いつも
主役のブロンプトン｡

＊


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来週の天気予報を見ると

「傘マーク☂️」ばっかり｡

そこで

今日の晴れを

有効活用しようと

自転車を走らせた｡

行き先は、、

「英国式庭園」

いつもは
花がきれいに
植えられているのだが
この日はなかった｡


建物と庭園の
デザイナーはイギリス人

*

ところで
前のブログで
「筋力」について書いたが、、

もうひとつ「現状維持」を
心掛けているのが
「骨密度」だ。

唯一飲んでいる薬も
「骨粗鬆症」予防の薬だ。

年1回
「骨密度」測定をして
年2回
「血液検査」をする｡

その時
症状にあった薬をもらう。

大体いつも同じで
月1回飲むだけの薬だ。


「木もれびの小径」

自転車は
いろいろな面で
健康によいと
言われているが、、

残念ながら
骨にはあまり関係ない｡

やはり
骨に負荷のかかる
ウォーキングがいいようだ。

なので
近場の買い物は
なるべく歩いて
行くようにしている｡

*

そのせいかどうかは
わからないが、、

今年の「骨密度」測定は
ちょっとだけ
数字が上がっていた｡



「骨密度」は
若い人と比較して
80％だとよいそうだ。

ただ
加齢と共に落ちていくので
筋力を維持するより難しい｡

でも
頑張って
現状維持しようと思う。

そうすると
黙っていても
同年代と比較した値は
上がっていくからね。

＊


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