梅雨も明け

本格的な夏がやってきた｡

始まったばかりなので

バテないうちに

やろうと思っていた事がある｡

*

先週

お隣りさんと一緒に

左官屋さんとの

打ち合わせが終わった。

手配などは

すべて

やっていただいている。

ありがたい事です。

我が家の主な左官工事は

ブロック塀の補修だ。

既存

現在のブロック塀は
一部破損しているし
グラついている箇所もある｡

また
解体した車庫跡の
補修もある｡

その工事が始まる前に
やっておきたかったのが
南天の剪定だ。


ブロック塀のすぐそばにある
伸び放題の南天

これを

ばっさりと剪定した｡

スッキリ！

南天の木も
風通しがよくなって
サッパリしているだろう。

隣りにある
桑の木もばっさりだ。

*

また
ご近所さんから
作りたての油みそと
採りたての野菜を頂いた｡



油みそは
郷土料理のひとつで
この時期
夏バテ防止に作るらしい。


AI から

ちなみに宮崎には
この時期に頂く
冷や汁もある｡

暑すぎて
何も作りたくない時は
豆腐ときゅうりに
サバ缶で
手抜き冷や汁を作るわ。

*

と
ご近所さん達のご好意で
成り立つ
我が家の暮らしです。

ありがたいですねぇ！

＊
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「梅雨明け」に出遅れている

南九州だが

今週には開けるかもしれない｡

でも気温は「夏本番」だ｡

我が家の縁側の庇

汗っかきの自分は
この時期
汗かぶれに悩まされる。

特に
首回りや顎の下が
ヒリヒリしてくる｡

この年齢になると
ツラの皮は厚くなるが
皮膚のバリア機能は
低下するらしい。

ひどくならないように
汗をかいたら
すぐ拭き取るのが

いいらしいが､､

自分の場合は
水でザバっと洗って
保湿系の化粧水をつけ
ワセリンをほんの少しを
手のひらで伸ばして
首回りや顎の下に
軽く叩くように付けている。


夏の必需品

そして
首には手拭いを巻いている。

数年前は
ショーツのゴムの当たる箇所にも
汗かぶれができた。

また脇の縫い目に沿って

縦に汗かぶれもできた。

これが横向きに寝た時

当たって痛いのね。

それ以来

脇縫い目無しショーツに

変えた｡

オバサン仕様の深ばきで

綿100% 

 (写真は拝借)

それから
汗かぶれはなくなった。

*

でも一番は
できるだけ汗を
かかないようにする事だね。

ということで
家にいて
エアコンをフル稼働させ
旬の味を楽しんでいる。


夏の味

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昨日は真夏日の34℃。

さすがに

エアコンを付けたわ。

ダイキン　10畳用

昨年の11月に
取り付けたばかりなので
冷房は初稼働だ｡

縁側の窓は閉めたが
キッチンの引戸も
和室の障子も開けっぱなしで
使っていた｡

全部の広さを足すと
20畳を超えるが
10畳用エアコンの
28度設定でも
問題なしで快適だった｡

で、
気になる使用量だが､､




お昼ごろから
寝る前まで付けていた。

これからは
こんな感じが続くだろうから
1ヶ月の電気代は
8,000円〜10,000円でしょうかね。

暖房の時よりは安いけど､､

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食材を無駄にする事は
殆どないのだが
先日
きゅうりを2本ダメにした｡

この気温と湿度には
要注意だわ。

頂いたトマトも
ダメにする前に､､

ソースにして

カイワレも
新鮮さをキープして使い切り。

とうふの容器に水を入れ
カイワレの容器をかぶせて保存



海鮮を使って「ペスカトーレ」

そういえば
7月の値上げ品目は
計2566品目だと！

値上げ率も
平均11％だそうだ。

気温も上がり
価格も上がり
血圧も上がるわ。

せめて
部屋の温度を
少しだけ下げて
夏本番を乗り切ろうっと。

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​​続・ゆるい生活
🥵
真夏日